GEBURTSVORBEREITUNG MIT HYPNOBIRTHING
Eine gezielte Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing hat Einfluss auf dein Geburtserlebnis. Mit den richtigen Informationen und Methoden gehst du gestärkt und mit Vorfreude voran und wirst selbstbestimmte Entscheidungen treffen. Dein Denken und deine Einstellung beeinflussen dieses besondere Ereignis enorm.
Geburt ist ein kraftvolles Erleben und nichts, was du überstehen musst. Geburt ist etwas, das du gestalten kannst – erlebe sie mit Vertrauen und Stärke!
Dein Hypnobirthing-Kurs in Eschweiler & Aachen
Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing ist neben dem Ablauf einer physiologischen Geburt ein bedeutender Teil meiner Geburtsvorbereitungskurse. Hypnobirthing basiert darauf, durch bewusste mentale und körperliche Vorbereitung den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Schmerz zu durchbrechen und eine sanfte aber zugleich auch intensive und bestärkende Reise der Geburt zu erleben. Durch Tiefenentspannung, Atemtechniken, Visualisierungen und positive Affirmationen lernst du dein Unterbewusstsein auf das bevorstehende Ereignis ganzheitlich vorzubereiten.
Kurstermine in Eschweiler
Abendkurs
- Termin 23.07.25, 17:30 – 20:30 Uhr
- Termin 30.07.25, 17:30 -20:30 Uhr
- Termin 06.08.25, 17:30 – 20:30 Uhr
- Termin 13.08.25, 17:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 349 EUR pro Paar
(inkl. Verpflegung und Material)
Kurstermine in Aachen
Abendkurs
- Termin 03.09.2025, 17:30 – 20:30 Uhr
- Termin 10.09.2025, 17:30 -20:30 Uhr
- Termin 17.09.2025, 17:30 – 20:30 Uhr
- Termin 24.09.2025, 17:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 349 EUR pro Paar
(inkl. Verpflegung und Material)
Kursort: ehemaliges Geburtshaus Aachen
Passstr. 106 in 52070 Aachen
Wochenendkurs
1. Termin 25.10.2025, 10:00 – 17:00 Uhr
2. Termin 26.10.2025, 10:00 – 17:00 Uhr
Im Wochenendkurs ist deine Geburtsbegleitung herzlich eingeladen an beiden Terminen jeweils am Vormittag (von 10:00 – 13:00 Uhr) teilzunehmen.
Kosten: 349 EUR pro Paar
(inkl. Verpflegung und Material)
Kursort: Lebensraum Yogaloft
Mauerfeldchen 27, 52146 Würselen
1 freier Platz
Wochenendkurs
1. Termin 24.01.2026, 10:00 – 17:00 Uhr
2. Termin 25.01.2026, 10:00 – 17:00 Uhr
Im Wochenendkurs ist deine Geburtsbegleitung herzlich eingeladen an beiden Terminen jeweils am Vormittag (von 10:00 – 13:00 Uhr) teilzunehmen.
Kosten: 349 EUR pro Paar
(inkl. Verpflegung und Material)
Kursort: Lebensraum Yogaloft
Mauerfeldchen 27, 52146 Würselen
4 freie Plätze
Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing im Einzelsetting
Persönlich im 1 zu 1
Die Termine werden individuell gemeinsam festgelegt und geplant. Eine 1 zu 1 Geburtsvorbereitung bietet noch mehr Raum für deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche.
Kosten: 549 EUR
(inkl. Verpflegung und Material)
Termine für weitere Hypnobirthing-Kurse folgen. Schreib mir gerne, sofern aktuell kein für dich passender Kurstermin dabei ist, via Mail: kontakt@doulalisakoenig.de bzw. via WhatsApp: 015563 502354 oder über das Kontaktformular (weiter unten auf der Seite).
Was sind die Inhalte vom Hypnobirthing-Kurs?
Du brauchst keine Angst haben, dass dich hier ein Geburtsvorbereitungskurs erwartet, wie man es aus Film & Fernsehen kennt. Bei Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing erwartet dich vielmehr eine ganzheitliche Vorbereitung mit evidenzbasierten Methoden und mentalen Übungen. Wissen und Informationen rund um die physiologische Geburt kommen hier aber auch keinesfalls zu kurz. Wir werden uns intensiv damit auseinandersetzen was dich im Geburtsprozess erwartet. Es gibt nicht den einen Weg, um Geburt als sanft und selbstbestimmt zu erleben. Ich gebe dir eine Auswahl an Methoden mit auf deinen Weg, auf die du ganz nach deinen Bedürfnissen und Wünschen zurückgreifen kannst. Im Folgenden gebe ich dir noch einen Überblick, auf welche Inhalte du dich freuen darfst:
1. Modul
- Journaling
- erster kurzer Einblick in die Tools des Hypnobirthing
- Unser Geburtssystem
- Funktion der Gebärmutter & Hormone während der Geburt
- der Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf
- erstmalige Einführung der Atemtechniken
- Rahmenbedingungen für die Geburt
2. Modul
- Meditation
- die Hypnobirthing-Techniken im Detail // dein Werkzeugkasten
- Atemtechniken-Übung
- Selbsthypnose
- Geburtsvisualisierung
- Affirmationen
- Geburtsanker
- Journaling
3. Modul
- Einfluss und Aufgaben der Geburtsbegleiter/innen
- Partneraffirmationen
- die Phasen der Geburt
- am Modell: der natürliche Geburtsprozess
- nützliche Tools zur Unterstützung
- Umgang mit Unerwartetem & Interventionen
- die Plazentageburt
4. Modul
- Meditation & Reflexion
- Erreichen des errechneten Geburtstermins
- Körperarbeit und Schwerkraft vor und während Geburt
- Ängste erkennen und auflösen
- die 5 Säulen des Wochenbetts
- bestärkende Tipps für eine natürliche Geburt
Was ist alles im Preis inbegriffen?
Zusätzlich zu dem Wissen rund um Geburt vor Ort sowie der Verpflegung vor Ort ist enthalten:
- ein Workbook in gedruckter Form mit den Inhalten zum Kurs – damit kannst du das Wissen noch einmal wiederholen
- ein Geburtskamm
- Audiodateien mit Meditationen zum Üben für zuhause
- Verbundenheit in Form einer WhatsApp Gruppe mit den Kursteilnehmenden und mir (Raum für Rückfragen und Austausch)
- weitere kleine Extras
Wo findet der Kurs statt?
Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing in Aachen wird im Kursraum des ehemaligen Geburtshauses Aachen stattfinden.
Kursraum Lehmkülchen
Passstraße 106
52070 Aachen
Die Kurse in Eschweiler werden im Kursraum vom Conceptstore Frieda & Karl stattfinden.
Kursraum Frieda & Karl
Grabenstraße 33
52249 Eschweiler
Die Kurse in Würselen werden im wunderschönen Lebensraum Yogaloft stattfinden.
Lebensraum Yogaloft
Mauerfeldchen 27
52146 Würselen
Wenn du weiter runterscrollst, findest du auch ein FAQ zum Hypnobirthingkurs!
Anfrage Hypnobirthingkurs
Schau dich gerne auf meiner Webseite um – hier erfährst du mehr über mich oder auch auf meinem Instagram-Profil @_lisakoenig_ . Solltest du Fragen oder Interesse haben, schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@doulalisakoenig.de oder per WhatsApp 0155/63502354 – ich freue mich auf dich!
FAQ
Was ist im Preis des Kurses inbegriffen?
Mit dem Kurs wirst du mit Informationen rund um die Geburt versorgt und wirst gleichzeitig mental auf diese vorbereitet. Außerdem sind die Verpflegung, Getränke und auch einige Goodies (hilfreiche Tools, Audiodateien für zuhause, ein gedrucktes Workbook mit den Kursinhalten, …) inkludiert.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kursgebühr?
Ob deine Krankenkasse die Kursgebühr übernimmt kann ich pauschal nicht beantworten. Jedoch gibt es immer mehr Krankenkassen, die sich zumindest an den Kosten beteiligen. Frag also gerne vorab bei deiner Krankenkasse einmal nach!
Was ist mit Geburtsbegleitung gemeint und kann ich auch ohne teilnehmen?
Geburtsbegleitung meint die Person, die auch bei der Geburt an deiner Seite sein wird – ganz gleich ob das dein/e Partner/in oder einfach eine Person ist, die dir nahe steht, ist. Sie sind in jeder Hinsicht herzlich willkommen. Sofern du keine Geburtsbegleitung hast oder diese zum Termin verhindert ist, kannst du auch ohne die Person teilnehmen – schreib mir in diesem Fall gerne vorher einmal!
Was ist der Unterschied zu einem "klassischen" Geburtsvorbereitungskurs?
Ein „klassischer“ Geburtsvorbereitungskurs beinhaltet nicht den Bestandteil des Hypnobirthings. Also der Methode, die dich gezielt mental auf die Geburt vorbereitet. Diese Form der Vorbereitung wird dir helfen, dich voll und ganz auf die Geburt einzulassen, dich bestenfalls darauf zu freuen und diese positiv zu erleben.
Wie groß ist die Kursgruppe?
Die Teilnehmerzahl beschränke ich in meinem Kurs ganz bewusst auf maximal 5 Paare. Ich möchte gewährleisten können, dass ausreichend Zeit bleibt, um auf eure individuellen Fragen und Situationen eingehen zu können.
Zu welchem Zeitpunkt der Schwangerschaft macht die Teilnahme Sinn?
Das ist absolut unterschiedlich. Manche Frauen fühlen sich wohl, wenn sie möglichst früh in der Schwangerschaft vorbereitet sind. Andere Frauen hingegen fühlen sich erst zu einem späteren Zeitpunkt bereit sich intensiv mit der Vorbereitung auf die Geburt zu befassen. Es macht also Sinn, auch da ganz auf dich und dein Gefühl zu hören. Es gibt kein „zu früh“ oder „zu spät“.
Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?
Geburtshaus Aachen: Vor Ort gibt es vereinzelte Parkplätze direkt auf dem Hof des ehemaligen Geburtshauses. Aber auch in den naheliegenden Straßen gibt es zahlreiche fußläufige Parkmöglichkeiten.
Eschweiler: In den umliegenden Straßen gibt es Parkmöglichkeiten.
Yogaloft Würselen: Hier gibt es vereinzelt Parkplätze direkt am Yogaloft (bitte auf die Beschilderung achten). In den umliegenden Straßen gibt es ausreichend Parkmöglichkeiten.
Ich habe bereits ein Kind - macht die Teilnahme trotzdem Sinn?
Es macht definitiv Sinn sich erneut auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten, auch wenn es nicht die erste ist. Vielleicht verlief die erste Geburt nicht so wie du es dir vorgestellt hast und du möchtest dieses Mal alles ganz anders angehen? Oder aber du hast bereits Vorkenntnisse in Hinsicht auf die mentale Vorbereitung und möchtest diese vertiefen? Welcher Grund dich auch antreibt: „Geburtsvorbereitung bedeutet auch Traumaprävention“. Falls du dir unsicher bist – melde dich gerne bei mir!
Wie kann ich den Kurs buchen?
Sofern du keine Rückfragen hast und deinen Termin direkt buchen möchtest, kannst du dies gerne via Mail kontakt@doulalisakoenig.de oder WhatsApp 0155/63502354 tun – melde dich in jedem Fall sehr gerne bei mir!
